一候，鹰乃祭鸟

    鹰自此日起感知秋之肃气，起头大量捕猎鸟类，但人们发现，鹰时时将把所猎之物码放在一路，“杀鸟而不即食，如祭然”，就像是人们将各类美食先供奉给神灵和先祖的祭祀通常，前人将这种景象称为“示有先”
。除此，鹰似乎还有不捕晒佚在孵化或哺养幼鸟的禽鸟之习性
。“犹若供祀先神”以及“不击有胎之禽”，都被视为鹰的“义举”
。

二候，世界始肃

    世界始肃，是一个难以量化的骨气物语
。它是指世界的表情起头变得端庄了，气肃而清
。在前人看来，上苍对于我们，是严慈相济
。春和夏，体现的是慈；秋和冬，体现的是严
。

 三候，禾乃登    

    “禾乃登”，泛指谷物起头成熟，但这个时辰并不是所有的作物都成熟了
。“禾乃登”特指江山社稷的“稷”，作为五谷之首，在处暑季节率先成熟
。

处暑的养滋事宜

    处暑”期间，气侯逐步干燥，要多吃些滋阴润燥的食品，预防燥邪中伤
。少摄取辛辣、多增长酸性食品，以加强肝脏职能
。同时像西瓜这类大寒的瓜果，则要少吃和不吃了，就多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果
。

    此时期，气象正处在由热转凉的交替时期，天然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换
。此时人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足，由于只有这样，能力适应“秋乏”
。

    俗话说：“春捂秋冻，不生杂病”
。固然不宜急于增长衣服，但是秋天迟早气象温差大，早晨夜间表出要把稳增长衣服，以；ぱ羝
。晚上就寝要关好门窗，腹部盖薄被，预防秋风骚通，使脾胃受凉
。

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